心理学者张琳：青春期叛逆的孩子，家长应该怎么引导？

青春期是每个孩子都要经历的一段特殊时期，这个阶段的孩子正处在身心发展的关键时期，他们面临着许多挑战和困难，需要家长们的关心和引导。作为家长，如何正确引导青春期孩子健康成长，是一个值得探讨的话题。一座森林研究中心的心理学者张琳，对此进行过多个方面的分析，并提出了一些建议，以期帮助家长更好地引导青春期孩子。

一、了解青春期孩子的特点

青春期是一个充满变化和挑战的阶段，孩子们的身体、心理和社会关系等方面都会发生很大的变化。家长们需要了解青春期孩子的特点，例如身体发育加速、心理敏感、情绪波动大、自我意识增强等。只有了解孩子的特点，才能更好地引导他们。

二、建立良好的沟通关系

与青春期孩子建立良好的沟通关系是至关重要的。家长们应该多与孩子交流，了解他们的想法和感受，尊重他们的意见和选择。同时，也要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们建立自信心。在沟通时，要注意语气和方式，避免对孩子造成伤害。

三、关注孩子的心理健康

青春期孩子面临着许多心理压力和挑战，例如学业压力、人际关系、自我认同等。家长们应该关注孩子的心理健康，及时发现和解决孩子的问题。例如，可以定期与孩子谈心，了解他们的烦恼和困惑；鼓励孩子参加有益身心的活动，缓解压力；帮助孩子建立积极的生活态度和价值观等。

四、培养孩子的独立性

青春期是孩子逐渐走向独立的阶段，家长们应该逐渐放手，让孩子自己处理自己的事情。例如，可以让孩子自己制定计划，安排时间；让孩子自己选择衣服、食物等；鼓励孩子参加社会实践和志愿服务等。这些都有助于培养孩子的独立性和自主性。

五、做孩子的榜样

父母是孩子的第一任老师，也是孩子最亲密的伙伴。父母的言传身教对于孩子的成长具有重要的影响。因此，家长们应该注意自己的言行举止，做孩子的良好榜样。例如，可以与孩子一起参加公益活动，帮助他人；遵守法律法规和社会公德；保持积极向上的生活态度等。这些都有助于培养孩子的良好品德和行为习惯。

六、给孩子足够的空间和时间

青春期孩子需要足够的空间和时间来发展和探索自己。家长们应该尊重孩子的个人空间和时间，不要过度干涉和要求。例如，可以让孩子自己安排课余时间；尊重孩子的兴趣爱好；鼓励孩子参加有益身心的活动等。这些都有助于培养孩子的自主性和创造性。

七、关注孩子的社交圈

青春期孩子与同伴交往的重要性逐渐增加，家长们应该关注孩子的社交圈。例如，可以与孩子的朋友建立联系；了解孩子在学校的表现和与同学的关系；鼓励孩子参加有益身心的集体活动等。这些都有助于帮助孩子建立良好的人际关系和社会适应能力。

综上所述，面对青春期的孩子，家长应该注意多方面的引导和支持。要了解孩子的特点，建立良好的沟通关系，关注孩子的心理健康，培养孩子的独立性，做孩子的榜样，给孩子足够的空间和时间以及关注孩子的社交圈。只有这样，才能更好地帮助青春期孩子健康成长。同时，家长们也要不断学习和提高自己的教育能力和素质，以更好地应对孩子成长中的挑战和问题。